皆さん、こんにちは！きよさんです。 本日のテーマは「瞑想」です。いまや著名人から私たち一般市民まで幅広く普及している瞑想ですが、 調べてみると様々な効果があることが分かってきました。改めて、瞑想の効果についてまとめてみたいと思います。 瞑想に…

みなさん、こんばんは！きよたです。 今回のテーマは、「友達の大切さ」についてです。参考： www.youtube.com ポイントは下記です。↓↓↓・職場に仲の良い友達が3人いるだけで、人の満足度は96％アップする。・友達を作るコツは、「時間」「場所」「共同作業…

みなさん、こんばんは！きよたです。 今回のテーマは、「内向的な人へのビッグ・プレゼント」です。ポイントは下記2点です。↓↓↓・内向的だからって、外交的な人に負けているわけじゃない！ むしろ、能力的には高いものを持っているんだ！・内向的な人は、ポ…

みなさん、こんばんは！きよたです。 今回のキーワードは「恥の感情」についてです。 ポイントは下記の2点です。↓↓↓・自分の弱点を認めることが、引っ込み思案克服の第一歩。・恥の感情は自分の思い込み！客観視してみると特に大した事じゃない場合が多い。…

「潜在意識」と「顕在意識」という言葉をご存知でしょうか。 自己啓発の世界でよく耳にするこの言葉ですが、 一般的には「潜在意識の方が重要である」という事をよく言われていますよね。 巷の書店に並ぶ沢山のマインド論を説いた書籍の中でも、 そういった…

みなさん、こんにちは！ きよたです。 さて今回は、かの有名な「アドラー心理学」から、 成功者の思考のクセ 2つをご紹介します。 今回ピックアップする思考法は、下記の2つです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝①As if に生きる（あたか…