毎日幸せに生きる方法は、自己承認だけ！

私の師匠である鴨さんは、年間330講演以上をこなす大人気の講演家です。

そしてその講演家という肩書の他にも、

企業のコンサルや、「話し方の学校」というスピーチ力を鍛える講座のメイン講師、

そしてビジネスに挑戦しようという人のための学びの場の提供、

はたまた倫理法人会という人間を育てる学び場の代表などなど…

ここには書ききれない程の肩書をお持ちです。

それだけの役目を担い、激動の毎日を送る鴨さんですが、

毎日動画では変わらぬエネルギーと情熱を画面越しに伝えて下さいます。

「鴨さんのハッピーエネルギーを保つ秘訣はあるのでしょうか？」という質問に対し、

鴨さんは「ありますよ～(^O^)／」と笑顔でお答えされていました。

ずばり、鴨さん曰く、毎日幸せに生きるには

「自分を大切にする自己承認の習慣を持つこと」がとても大切だと言います。

生きていれば、良い事と悪い事が起こる確率はほぼ同じでしょう。

だからこそ、鴨さんは良いことが沢山起きるように、

習慣で自分をコントロールするんだそうです。

その習慣とは、「落ち込まない習慣」なんだそうです。

この落ち込まない習慣にはいくつかあるそうなのですが、

その中でも最も効率的なのは『自己承認の習慣』なんだそうです。

そして、その自己承認の習慣を実践するのに最も簡単な方法、

それは「自己承認風呂」なのだそうです。

これがどういうものかというと、自分の体を触りながらパーツごとに承認していくだけです。

具体的に言うと、「腕さん、脚さん、口さん、今日も1日ありがとう！」

みたいな感じで声を掛けながら感謝の気持ちを伝えていきます(^^)

何とも鴨さんらしいなぁ… とも思うのですが、

この方法は超シンプルなのに超癒されるそうですよ。

自分の価値を認めて、毎日自分に感謝する事で、

脳の中に幸せホルモンが沢山溢れ出します♪

これだけで、人生が変わるそうです！

そして、この自己承認を「潜在意識レベル」で出来るようになると最高らしいです。

要するに、咄嗟に、無意識で出てくるくらいですね。

この例として挙げられていたのが、鴨さんの愛娘であるイチカさん。

彼女は、ご自宅の机に肘をゴンッとぶつけた時、

咄嗟に「あ～、ごめん！私の大事な関節ちゃん♡」と仰ったそうです。

関節までも愛せるくらい自分を承認出来ている人が、不幸せなわけはないですよね！

自己承認のパワー、どんどん育てていきましょう！

それでは今回はこの辺で失礼致します。

最後までお付き合い頂きまして、ありがとうございました。